L’Hypnose Ericksonienne

C’est une technique de thérapie brève qui doit son nom au psychiatre Américain Milton D. Erickson.

Elle consiste à déclencher une dissociation c’est à dire un état de conscience modifié afin d’accéder à ce fabuleux réservoir de ressources et de capacités qu’est l’inconscient ; cette partie de vous qui détermine la quasi totalité des actes, des émotions, des pensées… ; pour trouver les solutions personnelles les plus adaptées et se libérer de comportements ou sensations non désirés.

Pour cela, elle s’appuie sur cette capacité de dissociation naturelle et spontanée que nous expérimentons tous au quotidien et sur la collaboration et l’implication de la personne, sans qui rien n’est possible.

La PNL

La Programmation Neuro-Linguistique est à la fois un outil thérapeutique complet et un support à l’hypnose Ericksonienne.

Mise au point en 1972 par John Grinder et Richard Bandler, elle permet la modification des schémas comportementaux qui limitent notre quotidien. Sans en chercher la cause, cette méthode de communication entraîne des changements structurels et reprogrammations personnelles pour créer de nouveaux potentiels de réussites dans des domaines précis de la vie.